Slovník pojmů - r

  • Rýžový protein

    Je ideálním doplňkovým zdrojem bílkovin a menšího množství sacharidů. Je více než dobrou možností pro sportovce a kulturisty, dá se totiž kombinovat společně se syrovátkovými či sójovými proteinovými doplňky.

  • RAW (raw food)

    Je druh potravin, které neprošly tepelnou úpravou nad 42 stupňů Celsia. Raw food tedy může znamenat syrové, nebo polosyrové jídlo, které se v českém jazyce označuje jako živá strava. Pojem Raw food pochází ze studií, které tvrdí, že tepelně upravená strava mohutně ztrácí veškeré výživové hodnoty. Hraniční teplota se pak udává okolo 42°. Vyšší hodnoty by pak v jídle měly ničit důležité enzymy a živiny.

  • Ribóza

    Je monosacharid, tedy základní sacharid. Ribóza je výborná ke zvýšení vytrvalosti a pro přísun energie během tréninku.

  • Rosavin

    Je glykosid cinnamylalkoholu. Napomáhá k udržení fyzické výdrže a zvyšuje obranyschopnost organismu.Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) – vytrvalá horká rostlina. Užívá se pro zvýšení fyzické výdrže. Obsahuje flavonoidy, cinnamylalkohol a jeho glykosidy (rosin, rosavin, rosarin), jednoduché fenolické látky (p-tyrosol, rhodiolosid), monoterpeny (rosiridol, rosiridin). Hlavní obsahové látky jsou rhodiolosid a p-tyroso. Má blahodárné účinky i na duševní klid.

  • Rybí tuk

    V rybím tuku najdeme omega-3 a vitamíny A, D a E. Snižuje riziko vzniku srdečních chorob a příznivě ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi. Podílí se na budování svalové hmoty, podporuje sportovní výkon.

  • Rezistentní škrob - Hi-maize

    Je kukuřičný škrob je jedním z mála přírodních zdrojů čisté vlákniny, která je nutná pro optimální činnost trávicího traktu. Jeho užití může být alternativou tam, kde se obyčejně užívá klasická bílá mouka. V pečivu, knedlících, moučnících, tyčinkách či sušenkách. Většina obvyklých typů škrobů je však v našem trávícím systému zcela zpracována. Na rozdíl potraviny, které obsahují vlákninu nebo rezistentní škrob, způsobují zpomalený růst glukózy v krevním oběhu, čímž udržují její stabilní hladinu a pomalejší zpracování.

  • Riboflavin (vitamín B2)

    Je vitamín rozpustný ve vodě. Tělo je tedy buď využije, nebo vyloučí v moči. Je důležitý pro tvorbu nových buněk, ovlivňuje tedy stav pokožky, vlasů a nehtů. Ideální způsob získávání vitamínu nezbytné pro správné fungování organismu je ze suplementů.

  • rakev

    hodně lidový výraz pro střešní box

530 503 100 Po-Pá, 8-16 h | info@sportobchod.cz

Přihlaste se Košík {{ summaryPrice | formatPrice }}